キレイに歩くと余計な脂肪が削げ落ちる

さおりウォーキングスタジオです。


表情筋トレーニングと歩き方のレッスンでした。

歪んだ身体で筋トレやスポーツしても、思うような効果が得られなかったり身体を痛めてしまうこともあるから、まずは姿勢を整えて…


ふだんからよい姿勢でいると驚くほど若くいられるから、日常の姿勢を整えることが先決かな。


キレイに歩いていると余計な脂肪が削げ落ち、スタイルがよくなります。



グループレッスン、マンツーマンレッスン

お好みの教室でご一緒に楽しくキレイに歩きましょう。