姿勢美人レッスン♡さおりウォーキングスタジオ浜松

さおりウォーキングスタジオです。


お写真はマンツーマンレッスンの美しい生徒さま。




さて、運動しているのに綺麗にならない…というときは、日常の動作に問題があるかもしれません。


たとえば

スマホ操作、脚組み、腕組み、キッチンの流し台にもたれかかる、片足重心立ち、ソファでの不自然な座り方、頬杖…


それらにより負担がかかったカラダを整える体操も行います。

ご一緒にウォーキングレッスンで健康美をつくりましょう。