姿勢美人レッスン♡さおりウォーキングスタジオ浜松

顔と姿勢の教室、さおりウォーキングスタジオです。

2025年が始まりました。




今年は幸運期でよい年になりそうという方

大殺界には入ってしまった方

厄年だという方もいるかも




みな平等にいろんな時期がめぐってくるから

悪い時期だと悲観せず、粛々と淡々と過ごしていきたい。




飛躍するための準備の「躍年」だと思ったり

人のお役に立つ「役年」と思って過ごしたり・・




私自身、ひとつ前の大殺界のときを振り返ってみると

特に気にしていなかったので

何事もなく過ぎていったような・・

あまり気にせず過ごすのがいいかも





大殺界のときこそ「笑顔で姿勢よく」過ごす。



背中の肩甲骨のところ（風門のツボらへん）から邪が入ると言われているので

寂しい背中にならないようにデコルテを天井に向ける。

姿勢がよく胸が開いていると呼吸がしやすく身体に酸素が行き渡る。



笑顔の力ってやっぱりすごいよね。

人生は、仮に悪いことが起こっても
どれだけ笑顔でいられるかのゲームだと思っている。



よく寝て心身の疲れをとり、判断力が鈍らないようにする。

身体の修復作用を高めお肌もキレイに。



カラダによいものを摂っていると病気になりようがないし

カラダに悪いものをたくさん食べて健康でいるのは難しいですね。




・背筋を伸ばす

・笑顔でいる

・よく寝る

・食を大切に


この４つに気をつけていれば、大殺界の影響を最小限にすることができるのではないかなと思う。






今年もさおりウォーキングスタジオをどうぞよろしくお願いいたします。