ボディ改善の秘訣♪ 2012年09月29日19:39 カテゴリー │ ∟歩き方レッスン徒然 レッスン後半は、皆さんのテンションが上がってきます。 リンパを流す体操をしてから、骨盤ストレッチで体をほぐし スカート＆ヒールに替えてレッツウォーキングです♪ 美容のためにいろいろ試してはみるけど ウォーキングレッスンがやはり一番好き☆ 私自身のボディ改善の秘訣は 自分に合った美容のレッスンを楽しく行う。 人と比べない。数ヶ月前の自分、半年前の自分と比べて進化していたらOK♪ カラダは一人一人違うから、進化の度合いも違って当たり前。 カラダの声を聞いてってよく言いますが、 発達している筋肉と、全然使っていない筋肉を意識して アンバランスにならないようにしています。 まだまだ進化の途中ですが皆さんと楽しくボディ改善したいです。 すてきなあなたにお会いできることを楽しみにしています。 同じカテゴリー（ ∟歩き方レッスン徒然）の記事 よい姿勢の効果とコンプレックス解消(2025-03-26 07:07) 姿勢美人と小顔になる秘訣(2017-04-19 21:58) ハイヒールウォーキング♡(2017-04-07 19:37) ハイヒール&ローヒールの歩き方(2017-04-06 21:57) 歩き方を変えてLからSへサイズダウン(2017-03-04 05:37) 自信をつくる美姿勢(2017-02-07 05:37) ハイヒールウォーキングレッスン☆本日の美女(2016-05-10 07:07) 姿勢をよくするには(2016-04-07 13:00) 美ボディづくり＆コンテスト(2015-08-31 20:07) ばらの丘公園でファッションショー開催(2014-05-05 07:00) 美姿勢＆歩き方レッスン(2014-03-01 07:00) きれいをつくるための歩き方〜むくみ解消でスッキリボディ〜(2014-03-01 07:00) 美しい歩き方レッスン体験記 その１(2013-06-27 12:52) 美しくなる歩き方体験レッスンその1(2013-06-14 10:13) 静岡美人時計に☆(2013-06-02 20:00) ウォーキングレッスン(2013-05-04 07:00) よい歩き方の効果②(2012-12-16 06:00) ウォーキング講師への道(2012-12-15 06:00) よい歩き方の効果①(2012-12-14 06:00) 自分史上最高の美しさを・・・(2012-07-13 06:00) 前の記事 画像一覧 次の記事
